患了心理疾病的人需要面对的问题是超出我们的忍耐的。当您陷入了疾病中，即使您爱的人就在身边也会觉得很孤独。心理疾病患者很不容易，支持并爱着他们的人也很不容易。下面为您讲一些能够帮助他们，支持他们的方法。能够帮助您和您爱的人的五种方法：在他（她）身边这听起来好像是个很显而易见的建议，但是有时候却恰恰被忽视了。您爱的人现在比往常更需要您。也许您不能理解他们正在经历什么，也许您并不真的“相信”所谓的心理疾病，但是您爱他（她）所以您在这里。支持他们，爱他们，鼓励他们。询问他们是否需要谈话，如果他们说“不”，有时候最好问清楚“你是需要空间还是仅仅想要推开我”。不要高情感卷入（过度关注个人情感）记住，您爱的人不是故意对您刻薄、发脾气、悲伤和伤害您的。有时，他们和外界沟通的唯一方式就是冲您尖叫或者把您关在外面。有时，这会严重的影响您的生活，但是请记得，他们不是故意要毁掉您的生活或者伤害您的。 自我教育除非自己有这种经历否则大部分人不能理解患上心理疾病的感受。我很难告诉您，您爱的人正在经历什么，但是您可以通过尽可能的学习来帮助自己理解他们。阅读，参加支持小组，和患者的治疗师交谈，获得信息、建议和相关推荐。帮助他们寻找支持心理疾病的患者拒绝帮助或者没有一个治疗师是很常见的。即使他们深刻的知道他们需要这些，但是通常他们混乱的思维会告诉他们“这有什么意义，这对我不会有帮助。”也许您需要拿起电话预约心理治疗，之后开车带他去医院（或者心理机构）并且坐在旁边陪伴他们，以保证治疗顺利进行。花时间进行自我保养同时，还有一件最重要的事情就是要照顾好您自己。照顾心理疾病患者的消耗是非常大的，如果您自己也因为压力和没有个人的时间而倒下，那么就更加不能给予患者任何帮助了。根据您自己的情况，您可能需要请一个朋友来陪伴患者，而自己花费一两个小时出门去书店，散步，或者仅仅是一顿单人的午餐。千万别忽视了自己的健康和自我保养。 (责任编辑：admin) |
