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关于抑郁症: 每个人都必须知道的知识

什么是抑郁症 在下列症状中 , 如果您至少有五种 ( 必须包括 (1) 和 (2)) 几乎每天存在 , 持续两周以上 , 而无明显身体原因 , 那么，您很可能得了抑郁症。 关于抑郁症， 您必须有的知识...

如何让压力成为你的朋友

在过去的十年教学生涯中，身为健康心理学家的Kelly教导大家，压力是自制力的大敌，是影响我们健康的坏东西，最好尽可能让自己减压、放松。 但在她最新的TED演讲中，她承认自己错...

別再用错误的方式陪伴抑郁症患者

你有过这样的经验吗？朋友顿时间对生活的一切事物都提不起劲，无来由的悲伤和哭泣，没办法正常的工作和处理生活的大小事，当他和你诉说他可能有忧郁症，你的第一个反应是「你...

面具人生——那些和抑郁症相伴的日子

我们身边有这样一群人，他们可能是我们的同事、朋友，或者家人，他们看起来和我们毫无差别，可是却一直带着面具在生活，害怕别人知道，他们其实患有抑郁症。 保守估计，全世界...

爱丁堡产后抑郁量表（EPDS）

爱丁堡产后抑郁量表( EPDS)是应用广泛的自评量表，包括10项内容，根据症状的严重度, 每项内容分4级评分(0 ,1 ,2 ,3分)，于产后6 周进行，完成量表评定约需5min。10个项目分值的总和为总分...

如何让产妇走出产后抑郁症的阴影

认识产后抑郁症 研究显示，50～75%的女性都将随着孩子的出生经历一段Baby blues， 多数女性征兆不明显或稍转瞬及逝，性格上出现一段不稳定情绪，比如莫明的哭泣或心绪欠佳。10～15...

贝克抑郁自评量表

贝克抑郁自评量表 贝克自评量表测试 下面有21个问题，请仔细阅读每一个，把意思弄明白，然后根据你最近一个星期的实际感觉，选择适合的答案。 请注意每一个问题都需要作答。 注...

症状自评量表测试(SCL90)

SCL90测试 症状自评量表测试(SCL90) 下面有90个问题，请仔细阅读每一个，把意思弄明白，然后根据你最近一个星期的实际感觉，选择适合的答案。 请注意每一个题都必须作答。 注意：量...

Yale-Brown强迫症状量表

强迫症自我测试标准 1.一天之中,强迫性意念占据你多少时间？ 0□ 0小时 1□ 0-1小时 2□ 1-3小时 3□ 3-8小时 4□ 8小时以上 2.强迫性意念,对你日常生活或工作的影响程度？ 0□ 没有影响...

神经症自测法

神经症旧称神经官能症，是一组病因、发病机理和临床表现颇不一致的、以心理障碍为主的精神障碍。它们都有共同的特征：患者精神活动能力降低，常有焦虑和烦恼，躯体不适，体格...