心肺复苏每延迟一分钟，就会降低受害者10%的生存机会。

请花60秒钟观看下面美国心脏协会（AHA）推荐给非专业人员的单纯胸外按压CPR视频。然后分享给家人和朋友。我们可以一起帮助挽救更多的生命。

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切记：如果发现“突然倒下”的成人或青少年，只要两步即可挽救生命：1.拨打120急救电话 2. 单纯胸外按压式心肺复苏

问：为什么不在青少年或成年人心跳骤停后的头几分钟进行口对口呼吸？

答：当一个青少年或成人突然心脏骤停后的最初几分钟，只要有人提供了高质量的胸外按压，以最小的中断输送血液到心脏和大脑，他或她的肺部和血液中含有足够的氧气以维持重要器官的功能。心脏骤停的常见原因通常是一个突然的心律失常发生心室颤动（VF），VF心脏会颤抖会导致重要器官得不到血液供应。突然心脏骤停之前，青少年或成人可能是正常呼吸。这意味着心脏骤停后的前几分钟在人的血液中可能有足够的氧气。许多心脏骤停的病人有喘息，这可能会带来一些氧气进入肺部。如果病人的气道开放，使胸腔扩大回到正常位置后，每个压缩也可能带来一些氧气进入肺部。由于这些原因，只要有人在可以在人心脏骤停后给予最少中断的高质量的胸外按压，就会将血液泵到大脑和心脏的肌肉，同时带来仍停留在肺部和血液中的氧。给口对口呼吸可能会带来一些额外的氧气进入肺部，但中断按压会阻止血液流向大脑和心脏肌肉超过几秒钟（特别是在心脏骤停后最初的几分钟仍有足够的氧气在肺部和血液），这会抵消你给予口对口通气所带来的氧气。